Pomoc psychologiczna — Przestrzeń dla Twoich trudności
Każdy człowiek zasługuje na przestrzeń, w której może być w pełni sobą, bez osądu i z pełnym wsparciem. Pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym oraz wspieramy rodziców w ich codziennych wyzwaniach.
Dla kogo jesteśmy?
Tworzymy interdyscyplinarny zespół. Niezależnie od momentu życia w którym się znajdujesz, mamy dedykowanego specjalistę przygotowanego na wsparcie Twojego dobrostanu psychicznego.
Dzieci (1-12 lat)
Nasz psycholog dziecięcy wspiera najmłodszych w pokonywaniu wyzwań rozwojowych przez zaufanie i zabawę:
- Lęki dziecięce i niewyjaśnione fobie
- Złość, agresja i trudne emocje
- Wyzwania rozwojowe (od 1 r.ż.)
- Podejrzenia spektrum lub ADHD
Młodzież
Pomagamy nastolatkom odnaleźć się w trudnym czasie przebodźcowania i szkolnych oczekiwań:
- Lęk przed oceną i presja rówieśnicza
- Trudności w adaptacji w nowej klasie
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzysy tożsamościowe nastolatków
Dorośli
Wspieramy osoby dorosłe w odzyskiwaniu stabilności emocjonalnej i redukowaniu napięć z pracy:
- Obniżony nastrój depresyjny
- Zaburzenia lękowe, ataki paniki i trauma
- Problemy w komunikacji małżeńskiej
- Przewlekłe wypalenie zawodowe
Rodzice
Wspieramy system rodzinny, bo fundamentalna zmiana zawsze rodzi się we wspólnym działaniu z dorosłymi:
- Analiza trudności wychowawczych
- Wsparcie w prowadzeniu dziecka z ADHD
- Odcięcie międzypokoleniowych schematów
- Praca nad cierpliwością do najmłodszych
Nasza misja i podejście
Gabinet "Spójrz w głąb siebie" powstał z pasji do pomagania ludziom w odnajdywaniu wewnętrznej równowagi i siły. Wierzymy, że fundamentem skutecznej pomocy jest relacja terapeutyczna oparta na empatii i braku oceny.
Wykorzystujemy nowoczesne metody, takie jak Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz terapię traumy EMDR. Stwarzamy bezpieczną atmosferę, w której rodzi się prawdziwy rozwój i poczucie sprawczości.
Poznaj nasz zespół
Częste pytania
Nie. Nie trzeba czekać na kryzys, żeby skorzystać z pomocy psychologicznej. Wsparcie ma sens zarówno w trudnych momentach, jak i wtedy, gdy chcesz lepiej siebie zrozumieć lub zapobiec narastaniu problemu.
Tak, oferujemy konsultacje online, z których mogą skorzystać osoby z całej Polski, a nawet z zagranicy — dostępne są też konsultacje w języku angielskim.
Podczas pierwszego kontaktu telefonicznego lub mailowego pomożemy Ci ustalić, jaka forma wsparcia — konsultacja indywidualna, terapia dziecięca czy terapia par — będzie najbardziej odpowiednia w Twojej sytuacji.